Manter o conforto térmico em casa ajuda a preservar a qualidade do ar e traz frescor para o ambiente. É importante saber como fazer isso tanto no verão quanto no inverno, pois os dois extremos podem causar danos à saúde.
O calor intenso provoca estresse térmico no organismo, que passa a ter dificuldade em regular a temperatura. Isso pode causar desconforto, desidratação, insolação, pressão baixa, náuseas, tontura, fraqueza, confusão mental e outros.
O frio excessivo também é nocivo para a saúde e pode causar diferentes tipos de complicações, como problemas respiratórios e cardiovasculares, urticária, ulceração pelo frio, hipotermia, fraqueza muscular e tantos outros.
Com medidas simples, você pode manter a sua casa climatizada durante todo o ano, independentemente da estação. Por exemplo, você pode aproveitar as campanhas de final de ano e comprar um ar-condicionado na Black Friday para manter o ambiente fresco.
Nada melhor do que adicionar plantas ao ambiente
As plantas são grandes aliadas quando o assunto é deixar o ambiente mais fresco. Elas podem filtrar o ar, reter a umidade e melhorar a qualidade, removendo as impurezas. Além disso, são uma opção totalmente sustentável para manter o ambiente agradável.
Para ter um efeito notável, espalhe plantas por todos os cômodos da casa. E não se esqueça de escolher as espécies que sobrevivem bem em ambientes mais fechados e exigem menos luz solar.
Tenha um bom ar-condicionado ou climatizador
Para deixar o ambiente mais refrigerado nos dias quentes, procure um local estratégico na sua residência, onde o fluxo de pessoas é maior, e instale um ar-condicionado ou climatizador. Dependendo da região onde você mora, opte pelos modelos que possuem as duas funções: refrigeração e aquecimento.
Para aproveitar o máximo desses aparelhos, que consomem mais energia, procure aqueles que possuem o selo de eficiência energética, pois são mais econômicos no consumo.
Para o frio, aposte em um aquecedor
Para lugares onde o inverno é mais frio, ter um aquecedor é essencial para manter a casa quentinha e aconchegante. Os portáteis podem ser transportados pela casa, ocupam menos espaço e são práticos. Já os aquecedores de água são importantes para aquecer a água do banho.
Aposte no isolamento térmico para o inverno
O isolamento térmico é uma das formas de manter a casa aquecida no inverno. Para isso, são tomadas algumas medidas, como vedar portas e janelas contra correntes de ar frio, usar cortinas térmicas e espalhar tapetes pelos cômodos.
Use os ventiladores de forma estratégica
Os ventiladores podem ajudar bastante em dias quentes, mas eles precisam estar em locais estratégicos para isso. Veja o melhor lugar para posicionar, onde as pessoas vão aproveitar a circulação de ar e o aparelho não vai atrapalhar o espaço. Coloque uma bacia ou garrafa com água na frente do ventilador para deixar o ar mais fresco.
Mantenha a casa arejada
Para deixar sua casa arejada, mantenha as janelas abertas e crie passagens para as correntes de ar, deixando as portas e janelas abertas. Dessa forma, o ar vai entrar e circular pelos cômodos. Isso vai deixar a temperatura mais fresca e o ambiente da sua casa mais leve.
Conserve o ar umedecido
Ter um umidificador de ar em casa pode ser muito útil em todas as estações, principalmente em regiões em que a umidade do ar é mais baixa. Ele contribui para baixar a temperatura do ar e aumentar a umidade. Isso ajuda a prevenir problemas respiratórios, que podem ser causados nas duas estações.
Fique de olho na iluminação
Sabia que a iluminação também pode influenciar na temperatura do ambiente? As lâmpadas incandescentes produzem mais calor, são amarelas e consideradas lâmpadas quentes, ideais para estações mais frias.
As luzes brancas e fluorescentes, por outro lado, são indicadas para temperaturas mais quentes, pois são consideradas luz fria e com baixa emissão de calor. Além disso, duram mais tempo e consomem menos energia.